১। পর্যাপ্ত বিশুদ্ধ পানি পান করতে হবে। ২। রাত ০৯ টার পর ব্যারাকের লাইট বন্ধ করতে হবে এবং যাদের ডিউটি থাকবে না তারা ঘুমিয়ে পড়বে। ৩। সবাইকে পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন সি গ্রহণ করতে হবে।
24.jpg)
24.jpg)
24.jpg)
24.jpg)
24.jpg)
24.jpg)
